めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 2076
3568
コメント
views
3
フォロー
2076
tosibo114
2022/08/06 (土) 20:25:01
今日もあまり暑くなく
膝もあまり痛くなく
わりと快調に走れました。
と言っても
４ｋｍを（今日はノンストップで）23分15秒
ダウンジョグ１ｋｍを5分55秒
という感じのタイムなので
それほどでもないですが。
暑くないとやっぱり気持ち良さが違いますね。
今月はこれで１７ｋｍになりました。
通報 ...