tosibo114
2022/07/23 (土) 19:50:29
茶民さん
教えていただいてありがとうございます。
さっそくALL IN ONEをえらんでインストールやってみたんですが
???入っているのかいないのか?
判然としません。
まあ気長にチャレンジします。
機械オンチだからなあ。
今日は2kmずつの細切れランで6kmでした。
12分20秒、11分51秒、11分31秒
といった感じで
後半はkm6分を切れたので
自分としては調子のいい方でした。
でも暑いので長くは走れません。
今後も
熱中症にならないよう気を付けて走ろうと思います。
通報 ...