めざせ！サブX！

トシボさん　お手数おかけします。
書類　記入して忘れずに持って行きます(＾＾；)

4月～5月は腰や膝が痛くて　走ると痛みがあり一歩ずつ響くので
走るのが億劫になり妻とのランだけにしていましたが
5月の後半から徐々に1人でのランも戻しまして
なんとか今月は160キロ行くことが出来ました。
ただペースについては　とりあえず走るだけという感じで
6キロまではキロ6分ちょっと・・・そこからは走っては歩き　歩いては走りと
なんとも冴えないランニングです。
まさしく乱忍苦・・・・
でも　走るって事が大事なんだ＾＾と　割り切って走り出しています。

にしても　暑いですねぇ・・・
トシボさんの危惧するような暑さによる中止は無いと思いますが
とにかく注意しながらゆっくりと無理せずに走りましょう＾＾
ランで劣る部分を地図見とコースの選択で挽回という
頭脳戦で行きましょう（笑）
と言いつつ　ストック持っていこうかなぁ　いう考えが頭をよぎったり(＾＾；)