めざせ！サブX！

こんにちは♪
朝の空気も湿気を感じるようになりました。

土曜日はウォーキングのみで6キロ。
今朝は
11′32″　(歩)
9′26″　9′00″　8′59″　8′31″　8′28″　8′25″　8′04″　（走）
と、7キロも走ってしまいました。
久しぶりに一般道を走ったんですが、良い気分転換となりました。
腰の張りも出てくるものの、河川敷と違って
すぐに手を添えられる壁や標識(←棒の部分)があるので
痛みにはならず助かりました。

フォトロゲ大会参加の皆さん、楽しみができましたね～
行くことができたら開会式に顔を出しますね。