めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1975
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1975
tosibo114
2022/06/13 (月) 20:07:58
今日は３ｋｍ+１ｋｍで合計４ｋｍ走りました。
膝の調子は良くもなく悪くもなかったですが
筋肉が疲れてました。
３ｋｍは17分46秒、１ｋｍは6分19秒でした。
ま～こんなもんでしょう。
で
実は明日から3日間遠出をします。
81歳の母親を連れて大阪旅行に行きます。
食い倒れと街中日帰り温泉を楽しみます。
退職の節目に精一杯親孝行をしてきます。
3日間走れませんが
旅先で旅行報告記を書けたら書きますね。
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