めざせ！サブX！

ママさん
ヒヨドリの巣作り素敵ですね
自分の家の周りでも
ヒヨドリはよく見かけます。

そういえば腰痛でしたね。
ママさんも長引いているみたいですね。
左側というのが
ちょっと原因がわかりにくいですね
自分のような坐骨神経痛ではないような・・
気を付けて無理せず走ってくださいね。
でも今日は６ｋｍ行けたみたいだから
最悪ではなかったのでは？

実は自分は今日は走っていません。
今日はなぜか歩くだけで両ひざとも痛みが出まして
（こりゃ～無理だ・・）
とあきらめた次第です。
今日は自分の方が最悪でした。
まあこんな日もあるかなと。
明日はいい日になりますように。