めざせ！サブX！

こんにちは♪

河川敷はカタツムリだらけになりつつあります....._＠ノ”
避けながら足を出すのはムリなので
サクっとか、クシャっという音が聞こえたら小さな声で｢ごめんなさい｣です。

茶民さん、ご一緒するのは2019年の｢大井川｣以来になるんですね(=ω= ;)
私もフルへのエントリーは考えてました。
制限時間が長いし、どんなにゆっくりでも年に1度はフルマラソン完走しているぞ！
というバッチを持っていたいな～と。
夏休みに孫達が遊びにきても、朝ランができるようになれば(孫達が大きくなれば)
また考えてみたいと思ってます。
最終的な目標は｢静岡｣で孫達に沿道で応援してもらうことなので
まだまだ諦めていません(･∀･)/

tosiboさん、大会会場でお会いするのは・・・・
2019年の｢富士SW｣以来かな。
でもそこら辺でバッタリってことも数回ありましたもんね(笑)
なかやまきんに君の筋トレ動画はyoutubeで見つけました。
最初は｢みんなで筋肉体操｣で有名になった
谷本先生の動画を参考にしようと思ったんですが
ちょっとハードだったのできんに君にしました(･∀･)/
そうそう、｢大井川｣の10キロ参加者でも大エイドって立ち寄っても大丈夫ですか？

フレンドさんも2019年の｢富士SW｣が最後だったかな。
今年はすれ違いのロータッチができないので、もちろん往復応援します！
チアリーダーの格好は無理としても、ボンボン持って応援しましょうか。

昨日は休足。
今朝は
10′48″　10′41″　10′45″　(歩)
8′04″　7′32″　7′08″　(走)

明日も頑張ります。