めざせ!サブX!

3代目めざせ!サブ4! / 1948

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1948

ママさん
ランの距離を伸ばしたんですね
いい傾向です
自分は今日も2kmでした。
歩いても膝が痛んだので無理はしません。
タイムは13分14秒
そんなもんかな。

筋トレというからどんなものかなと思ったのですが
わりとさわやかレべルでしたね
でも無理ない範囲の方が続くから
継続できるようにしてくださいね。
自分は気の向いた時にしか筋トレしてないので
最近は腹がだぶついてきています
ママさんを見習わなくちゃ。

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