今日は走って泳いできました。 km6分で12kmと1km 本当に以前に戻ってきた感じがします。
ちなみにキャップは 例のオンラインの四万十でもらったキャップです。
としぼさん、草刈りや農作業は本当に疲れますね。 自分は農作業はないですが、 家の床の張り替えした時は本当に疲れ果てました。 走るだけの方がよっぽど楽です。
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