ちゃみん
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2022/05/04 (水) 18:12:43
今日は走ってきました。
久々の10kmとスイム1km。
1時間ジャストで調子も良かったです。
この位の調子ならいいんですが。
去年のこの時期は絶好調で、高草山一周(30km)や
トーマスを見に行ったり(20km)してたんですが
一つ歳をとるとガラッと変わっちゃいます。
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