めざせ！サブX！

寛平マラソンから帰って来ました。
がんばりました。
５ｋｍを25分26秒。
惜しくもｋｍ5分切りはできませんでしたが
今の自分のベストです。
よくこのタイムで走れたなあ。
膝も腰も大腿裏も痛まなかったです。
両膝にシップとサポーターしたせいでしょうか。
明日痛みが出たりして
実は走り始めがいい感じでｋｍ5分ジャストくらいだったので
（これは行けるか）とイーブンでがんばりました。
残り１ｋｍを4分50秒でカバーしたつもりなんですが
あれ？ゴールが思ったより遠い・・
ガーミンとTATTAの計測では
５．１３ｋｍあったみたいで
もしかしたらぴったり５ｋｍではなかったかもです。
（ガーミン５ｋｍ計測だと24分54秒でした）
でも久々にｋｍ5分のペースでがんばれたから満足です。
足は動きましたが
逆に心臓がついていきませんでした。
ゴールした後しばらく息が切れていました。
でもがんばれたので
今日のレースを励みにまた普段のランを上げていきたいです。
でも練習になると痛みが出るのだけは
かんべんしてほしいなあ。
皆さま「念」ありがとうございました。