めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1787
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tosibo114
2022/03/12 (土) 19:10:11
今日は１０ｋｍ走れました。
久しぶりに膝が痛まなかったので
54分42秒
ｋｍ5分30秒弱で走れました。
膝が痛くなければ
このくらいで走れるんだなあ
毎回こうならいいなあ
でも明日はどうなるかわからないんですよね。
今日は暖かかったですね
汗だくだくになりました。
ラン後の
シャワー＆泡がサイコーでした。
今日は気持ちよく寝れます。
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