めざせ!サブX!

3代目めざせ!サブ4! / 178

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茶民さん
10kmランのあと
1kmスイムというのが
茶民さんらしいですね。
53kmプラス
スイムの分だけ心肺機能鍛えられてますね。

毎日飲み擁護いただき涙目です。
飲まなければ楽しみがなくなる・・
まさにその通りだなと
だからといって
ランしない理由にはならないんですけどね。
走った後飲めばいいじゃん!
ですよね・・

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