めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1743
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tosibo114
2022/02/20 (日) 17:34:59
今日は午前中は曇ってましたが
午後から晴れて寒くもなくいいラン日和でした
1週間ぶりのランで足がなまっていて
走り始めｋｍ6分３０で
（いけても５ｋｍかな～）
と思ったら
３ｋｍくらいで足が軽くなり
最終的に１０ｋｍ走れました
1時間0分30秒、ｋｍ6分3秒ペース
まあまあかな～
今日で北京オリンピックが終わって
ちょっとロスです。
飲だけはロスではないですが。
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