めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1718
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tosibo114
2022/02/05 (土) 19:22:19
駿さん
6畳一間の筋トレルーム
完璧じゃないですか
ほんとに早くできないかなあ、ですね。
駿さんは膝裏が痛むんですか
自分は大腿裏です
ちょっと部位が違いますね
故障の種類が違う感じがします。
でも今日はうれしいことにあまり痛まず
１０ｋｍ走れまして
57分36秒とタイムも上々でした。
ひさびさに１０ｋｍでｋｍ6分が切れた気がします。
でもそれ以上の距離はまだきついです。
とりあえず無理せずいこうと思います。
明日今日の後遺症がでないといいなあ。
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