めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1562
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tosibo114
2021/11/24 (水) 20:36:16
ママさん
2週間で１００ｋｍ走れたら
１か月で２００ｋｍペースですよ。
がんばってるなあ。
あと４日で４２ｋｍ・・・ほぼフルですね。
１日平均１０ｋｍ強でいきましょう。
ママさんならできます～
２度寝しなければ～
自分は今日は当然のように休足です。
昨日の１０ｋｍの後遺症は
出ているような出ていないような・・
筋肉は疲れていますが
腰と膝の痛みは変わってないです。
ま～飲んで休んですからいいんですが。
ママさんの股関節症が再発しませんよう
祈りながら飲みますね。
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