めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1552
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tosibo114
2021/11/20 (土) 19:06:07
駿さん
痛みありながら毎日１０ｋｍ以上走っているのはさすがです。
改築中でからだのメンテナンスが充分できないのはアンラッキーですが
そんな中でも頑張っちゃいそうですね。
自分は今日から「福島リモート」が始まりまして
足腰の調子も芳しくなかったですが
それなりに行こうとｋｍ7分超えのジョグでゆっくり走りました。
最終的に８ｋｍを57分31秒で走りました。
ちょっと無理したかもです。
明日は後遺症でるかなあ。
とりあえず2週間で４２ｋｍ走れるよう
様子を見ながら行きます。
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