めざせ！サブX！

こんにちは♪

季節は冬に向かっている・・・
そう思わせるような風の強さです。

4時35分にアラームが鳴ったはずなのに、目が覚めたのは5時！(ﾟДﾟ)
トイレの最中「どうしよっかなぁ～休足にすっかなぁ～」と
おサボリ悪魔が出てきたんですが
「明日は走ります(｀・ω・´)」と投稿したことを思い出し、出発。

5時15分スタートで3キロのジョグと1キロのウォーキング。
ジョグと言っても1キロ8分30秒ほどのチョ～～～スロージョグ。
ウォーキングは腕や肩の上げ下げをやりながら。

たとえ短い時間でも朝活した日は気分が良いです。
外は真っ暗になっちゃいましたが、今朝は満天の星空の下を走ることができました♪

tosiboさん、なんとか復活ですσ(＾＾)
なので「飲」も復活です♪
来週の月曜日スタートする【2週間で100キロ走ろう】というTATTのイベントにエントリーしたので
ちょっとサボれなくなりました。

スピードはともかく、二度寝しなければ平日なら1日6～7キロは走れるはずなので
頑張ってみます(｀・ω・´)