めざせ！サブX！

こんにちは♪

やっと日常生活を普通に送れるようになりました。
今まで腕(肩)の痛みにビビリながら生活していたのがウソのようです。
洗濯物も干せるし、取り込めるし、たためるし。
両手で洗髪もできるし、ドライヤーも使えるし。
箸やスプーンを自分の口まで運べるし。

もう2度とあの痛みとお付き合いするのは御免被りたいものです。

りげるさん、「金沢」お疲れさまでした♪
市民マラソンの世界も、少しずつ「普通」を取り戻しつつあるのですね。
ランネットの大会レポを見ると「感謝」の言葉で一杯でした。
次は誰の「完走記」がここで読めるのか・・・楽しみです♪

6日(土)に3キロのウォーキング。
8日(月)に5キロのジョグと1キロのウォーキング。
今朝は雨で休足。

明日は走ります(｀・ω・´)