めざせ！サブX！

ママさん　痛みのピークは過ぎ去ったと？
それはなによりっす＾＾
痛いの効いたんですね？
いやぁ　良かったです。
この歳になると痛いところだらけで
激痛で走れないってわけじゃ無いのが逆に悪いみたいで
走れちゃうんですよね・・・・
するといつまでも完治しない
で、もっと悪くなる・・・ちょっとペースを落としたり　休んだり・・・
でまた走ると（苦笑）
治療って痛みが消えてくれれば　これだと決めて進めるんですけど
変化がわからない程度だと　他の事もしちゃったりして
すれすると結局良くなっても何が原因で良くなったのかがわからなくなっちゃうんですよね。
あんまりいろいろなことをしていると余計にグチャグチャになって
なにもしなくても結局治る時期だったんでは？と思ったり。
でも、こんなに早く結果が見えてくれたのなら良かったですねぇ＾＾

こちらは今日はリバティ１２キロです。
１２．１１ｋｍ　１時間０２分０９秒　アベで５分０８秒。
これで今月４３．３４ｋｍ　ベストとは言いがたい体調ですが
なんだかんだで速くなっているんですかねぇ？