めざせ！サブX！

駿さんのお誘いで検索しまして
「勧進帳マラソン」がよさげだったのでエントリーしました！
ラン期間がまるまる1か月間、というのが自分にぴったりだったので～
お誘いありがとうございます。
申し込み期限が明日までだったのでギリでした。
自分は参加賞は「万能調味料どれみそファミリー」にしました。
日本酒か缶ビールかまよったんですが
水物はすぐに飲んでなくなっちちゃうし
長い期間味わえて、相方にも喜ばれそうなものにしました。
おかげでこれで11月もモチベーション維持して練習ランができそうです。

それにしても腰大丈夫ですか？
今日の草刈りも大変だったんじゃあ？
ひどくして走れなくならなっちゃだめですよ
駿さんのことだから上手に腰痛に対処するとは思いますが・・

自分今日は22日ぶりに１０ｋｍ走れました。
久々に膝がいたまなかったし
涼しかったので気持ちよく走れました。
タイムも58分50秒と1時間を切れたのでうれしかったです。
毎日こうならないかなあ。