めざせ！サブX！

今日は走ってきました。
3回では無理そうだったので
公約通り有給使いました。
いつまで暑いの！って突っ込みたくなるリバティで
11kmを1時間ジャスト。
5分30でした。
これで後8kmです。
いま34kmを2時間59分なので
8kmを5分30で走れば3時間45分です。
実際ならば夢のようなタイムです。
ま、あんまり意味ないんですが。

今日はその後久々の「湯」に行ってきました。
いや〜気持ちよかったです。
平日なので風呂は数人、食事場所もほぼ貸し切りでした。
その後広間でまったりして一眠りしてきました。
やっぱラン湯は最高ですね。