めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1403
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tosibo114
2021/09/20 (月) 19:38:33
駿さん
なるほど
筋力が落ちるのであちこちに負担がかかるのですね。
試行錯誤大事ですね。
いろいろやっているうちに
見つかることもあるかもです。
と言って
何にもやっていない自分なんですけど。
で
今日は膝が痛くて休足です。
ちょっと走ってみたら
ビリビリッときたので
恐れてやめてしまいました。
3日連続のランはきついようです。
なわけで
やっぱりしばらくは、休み休みぼちぼち行くことにします。
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