めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 1377
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tosibo114
2021/09/09 (木) 20:11:31
駿さんに怒られそうですが
自分はストレッチってあんまりやってないんですよね。
ずぼら？
走った後シャワーあびたら
すぐ飲んじゃうタイプです。
筋肉か～
というか内筋を鍛えるのがいいんじゃないでしょうか。
バランスボールとか。
でも家にはないな～
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