めざせ！サブX！

昨日は相方が噴火したので
休カキコになった自分でした。
茶民さん
大井川中止ですか。
得したという感じでもなく残念なんじゃないですか？
参加賞などは送られてくるのでしょうか。
ほんとにコロナいつ明けるんでしょうか。

今日は雨が降るかな？と思ったんですが
運よくほぼ降らなかったので
午後にランに出ました。
涼しくて走りやすかった上に
膝がそれほど痛まなかったので
距離を延ばして５ｋｍ　→　20分休憩　→　５ｋｍ
と2本立てで合計１０ｋｍ走りました。
前半５ｋｍを30分55秒
後半５ｋｍを28分46秒。
トータルで59分41秒といい感じでした。
やっぱり涼しくなると息も苦しくなく走りやすいです。
いつもこうだったらいいのにな～