めざせ！サブX！

今日はメッチャクチャ暑かったっすよ・・・
午前の１０時半から走り出しまして
午後の３時過ぎ当たりからとも思ったんですが
気温的に対して変わらないだろうと考え直しまして
嫌なことは先に済ませようと着替えて走り出したのは良かったんですが
(・_・)......ン？ 　良かったのか？
いや　良くないなぁ・・・
とにかくメッチャクチャ暑い！
風もそんなに無いし　日射しはきついし　湿度も予報では７０％超とそれなり・・・
とにかくペースを落として　キロ６分を目安に淡々と走ろうと
思ったんですけどねぇ・・・
３キロ地点で目標をロスト（苦笑）
はい１００ｍ歩きました。
で、堕落は　続くですよね(＾＾；)
一度　寝返った心は　また寝返ります。
４キロ地点からは５００ｍ歩いては５００ｍ走るという体たらく。
水飲み場には寄らず　ただ歩いては走ってと地獄のようなリバティから生還しました。
いやぁ・・・あの暑さの先に彼岸が見えました(＾＾；)
８月前半の３５度ほどの中でも走ったんですが今日の方が厳しいです。
どうしてでしょうか？
とは言え、これで約１８３キロ。
なんとか地獄の８月も２００キロクリアが見えてきました。
肩の荷が下りた感じです。
茶民さんは１２キロ走っているし、ルパンさんは日記でも先を走っているし
トシボさんもなんとか復活しようとしていますよね？
ママさんもちょっと休みから復活したし
頑張んなきゃなぁ・・・・　　帰ってきてから風呂場で年寄りの冷や水で冷水シャワーで
なんとか復活しましたが　ほんとこの時期のランは生命を脅かします。
皆様も気をつけて走って下さいね～＾＾