tosibo114
2021/08/09 (月) 21:09:29
台風9号もどきの雨風がありましたが
その合間をぬって5km走りました。
30分13秒。
イマイチですが
自分としてはまあまあがんばりました。
膝の痛みよりは
大腿裏の痛みの方が影響ありますが
まあ走れているので
大ケガではないですね。
ぼちぼち頑張ります。
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