めざせ！サブX！

今日の予定は15時半くらいから走る予定でした・・・
仕事の予定を確認しましたら・・・なんと午後から現場が(＾＾；)
あれっ？
メール歩確認・・・やはり今日は現場(＾＾；)
というわけで、午前に夕食の夏カレーを作って粗熱をとって冷蔵庫に。
夕方帰ってきて　夕食後に14キロ　リバティランをしてきました。
予定通り　汗グチャグチャ（苦笑）
予定調和ってヤツです。

ママさん　ごますりで手が疲れるのも
まっ、二の腕の筋トレと思えば良いですけど
すりこぎがすり減っちゃしません？
すり鉢も　そろそろトシボさんに新しいのを用意して貰って下さい＾＾