めざせ！サブX！

トシボさんって平日は帰宅したらすぐ飲んじゃうんですね？
自分、ほとんど飲まないんで　そういう感覚がまったくわからないんですよね。
だから、日曜の風呂上がりに缶ビールを1本だけ飲むのを習慣にしています。
飲まなくてもまったく平気なんですけど（事実、たまに飲むのを忘れるときがあります。）
飲まないと弱くなっちゃってスキーとか出張の時にまったく飲めなくなるんで
抗体維持？のためにアルコール・ワクチン接種を継続しています（笑）

ランですが例年のことですけど夏場はスピードが上がりません。
と言うより、上げられません（笑）
ですので、走ることの出来るペースで走ることの出来る距離を
無理なく走って、とにかく暑い夏を凌ぐ・・・それしか考えていません(^^;
月200キロを目標にしていますが過去データみてみたら年間2400キロ走れている年って
無いんですよ。
だいたいどこかで故障とか夏場の暑さで距離がガクンと減って
100キロにも届かない月とか100キロちょっと月が数回ありまして
結局2000キロちょっととか行っても2300キロとかなんですよ。
今年は今月半ばで1300キロを突破していまして＾＾
これは初の2400キロ届くかな？と思っているんですが問題はこれからの暑い夏・・・・
7～10月の4ヶ月間をいかに凌ぐか・・・・
大問題でございます(^^;
茶民さんのように、夏場でも走れる涼しいコースがあれば良いんですが
足の裏が靴ごしでも熱いリバティとか国道を西か東に行くコースか
いずれにしても日陰の無いコースになります。
いずれのコースも冬は強烈な季節風、夏は熱風という風、そして常に遮るものの無い太陽光。
海岸の松林の中の歩道　ずっと日陰だしどうなんだろう？と思いつつ
風まったく無さそうだし蚊が絶対に居るよなぁ・・・と二の足を踏んでいます。