めざせ！サブX！

えっと・・・昨日は予定通り休足にしまして
今朝、10キロ　走って来ました。
で、夜に妻と10キロ走の予定です。
出来れば、ゆっくりと走りたいんですが　脚が辛くて
出来るだけ太ももに負担をかけないようにと
ちょっと前傾、着地点を出来るだけ後ろに・・・　着地したら靴のロッカー構造を使って
つま先に荷重移してひょいと上げて・・・と考えていると
ベースが徐々に上がって　で　汗びっしょり。
もう嫌っす・・・・
ついでに言うなら、軽くゆっくり走っても全身に力が入っているようで
かなり力んでいます。
それのせいで暑く（熱く）なるってのもありそうです。
皆さんに言われて　まっ　走るのも確かに嫌いじゃ無いんだろうなぁ・・・とは考え直しつつありますが（苦笑）
でも、それほど好きじゃ無いですよ？＾＾
と抵抗してみます(＾＾；)

今の段階で、今月238．6ｋｍ　　ウルトラマラソンは、108.6キロで370位
今夜の10キロと明日の14キロ前後？を追加して130キロは越えそうです。
意外と走れるもんだなぁと　ちょっと感心です。