めざせ！サブX！

アサヒの生缶、お薦めです。
ただ、泡の出方がいろいろあるようで
娘が缶を開けたときは、缶から泡があふれて大変でした。
お嫁ちゃんが開けたときはほどほどに出て
私が開けたときは泡がまったく出ず・・・(´・ω・`)
もともとアサヒのドライ派なので、美味しかったです♪

ラン後の股関節痛からやっと脱出でき、昨朝から早朝ラン復活しました(若干、ビビリ走)
天気が良いから山へ行こうなどと思わずに
これからは無理、無茶はせずに自分にできることをしようかな～と。
股関節(足の付け根)が痛くて、足を地面や床につけることができなかったんです(ノД`)
ま、焦らずボチボチ復活していきます（＾＾）

LINEが賑やかになりましたね♪
私も招待の方法はわからず
個別に返信する場合も『＠(アットマーク)』を使う方法しか知らなかったので勉強になりました♪

今月は昨朝までで約40キロ。
どうやら去年の11月に137キロ走って以来、月間100キロ超えしたことがないようです・・・
って、他人ごとのように言ってちゃ～ダメですなぁ