真面目な話、数年前精神的なストレスで夜更かし&過眠しがちだった頃は余裕でカフェイン貫通して寝られたんだけど、今は多少ストレスが緩和されて、ポケスリで睡眠が安定し始めてからカフェインが効くようになった感じはある
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真面目な話、数年前精神的なストレスで夜更かし&過眠しがちだった頃は余裕でカフェイン貫通して寝られたんだけど、今は多少ストレスが緩和されて、ポケスリで睡眠が安定し始めてからカフェインが効くようになった感じはある
同感です。それこそ上の方が言ってる眠●打破、昼夜逆転してた頃は一本飲んでも効きが悪かったのに、今たまに飲むと一口でガンギマリ過ぎて頭痛くなる…生活習慣って大事。