ポケモンスリープ攻略・検証Wiki

のんきの子とれいせいの子から選ぶのであれば、どちらを育てても構わないかなと思います。れいせいの子を採用するか悩まれているとのことなので、自分の基準で難点と思う箇所を挙げます。

れいせいという性格は食材確率アップ、EXP獲得量ダウンの性質があります。
きのみと食材はお手伝いが発生するごとにランダムでどちらを持ってくるかが選ばれるので、きのみ得意であるワニノコ系で食材確率アップがついている子は（きのみSがないうちは）あまりおすすめできないです。
またEXP獲得量が減るということは、きのみS開放の75レベルまで上げるのに必要なEXPが普通のポケモンより少し多いことを指します。これはのんきの子を選んでも同じです。

ただ9143さんの場合、採用基準がゆるいこととまだ始めたばかりのリサーチャーと見受けますので、根気よく育成していけるなら75レベル解禁についていけるのではと思います。（シアンだけで起用するというよりどこにでも連れて行って一緒に寝る感じです）
また食材確率の高さは場合によっては役に立つこともあります。シアンの砂浜できのみがカビゴンの好物になるポケモンのうち、低レベルから食材のミートを持ってくるポケモンは非常に少ないです。そのためシアン攻略にミートを使う料理が必要な時は、れいせいの子は力になってくれるでしょう。