ポケモンスリープ攻略・検証Wiki

個体値計算機にて、日中げんき81%以上維持が出来たとして、ハーブを

• Lv.41：66個、キャンチケ有で79個
• Lv.50：71個、キャンチケ有で85個

持ってきてくれます。特にキャンチケ有でのターゲットとなるれんごくコーンキーマカレーを作る上では、Lv.50になれば3食作る事ができ、Lv.49以下の場合は事前の貯蓄をしておけば足りる形になります。
因みに自分はABカイリューを使っており単純比較はできませんが、食確MおてM性格無補正Lv.43でハーブ28個＆コーン57個/日といったところで、単純な食材数で見ると欲を言えば食確Mか性格補正が欲しい感はちょっとあります。

また、エナジー面ではきのみだけでLv.41：10470、Lv.50：14413ほどエナジーを稼いでくれますが、これはきのみS無補正のチルタリス（Lv.41：11617、Lv.50：14761）になかなか近い値を稼いでくれる事になります。
ドラゴン島ないしワカクサでヤチェを引いた際には非常に頼もしく、食材得意ながら疑似きのみ得意として活躍が期待できます。反面、非好物時の貢献度は程々なのであまり期待し過ぎない方が良いかもしれません。（非好物ならおてボの方が良いという意見もあります）
なお一部の人ですが、人によってはきのみ寄りのカイリューと食材寄りのカイリュー等のように役割別に2体育てている人もいるようです。

以上を踏まえ、個人的な意見では
「ハーブを大量に使う料理（主にれんこんキーマ）を直近で早く作れるようになりたい」→育成もあり（ただしLv.50ないし60までは少し物足りなさもあるかもなので覚悟は必要）
「上記以外」→一旦キープして厳選続行
といった感触です。