個人的な意見ですが…
トレーニングバンド、EXPアイテム、ラフ、の順を勧めます。
余裕があれば各種覚醒石、ゴールドメダルも交換しましょう。
シルバーメダルは段々使わなくなるので、ショップの購入のみで問題無いと思います。
カスタムは好きなキャラがいたら交換と言う認識で。
ハックル装備5キャラ且つ演出の短い全体攻撃で、育成クエストをオート1T周回出来る場合、
獲得量30%増しの上で時短周回ができるので、EXPは育成クエストで稼いで交換優先から外す案もあります。
ラフもプロキー装備で同様の事が可能です。
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