艦隊これくしょん -艦これ- 攻略 避難所
雑談掲示板 ログ202009 / 157781
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牡蠣、レーズン、ささみ、報連相、牛乳
報連相でも溜まる…だと…
牡蠣とか
タンパク質や亜鉛を含むのがいいらしい 代表例が牡蠣とか
じゃあ納豆食えばいいってことか
エビオス錠 痛風にだけは注意
昔２ｃｈの半角虹であったな…確かにエビオス錠は効果あるのがわかるけどあれはビール酵母だからねぇ
サプリの亜鉛を飲んでるだけでも割と違う
牡蠣か。牡蠣フライなら好きなんだけど
よくエビオスで増えるって言うけど、アレ+亜鉛サプリがないと増えづらいのよね、逆も然り。 バランスいい食事だろ～ 状態じゃないとイカンということだ
マムシとか？