こんなとこ覗いて目に刺激を与えるのを先ずやめた上で、暖かい牛乳飲んで部屋を暗くしてASMRかそれに類する心地よい音楽とか聞きながら何も考えずに目を閉じて布団にくるまって横になれ
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こんなとこ覗いて目に刺激を与えるのを先ずやめた上で、暖かい牛乳飲んで部屋を暗くしてASMRかそれに類する心地よい音楽とか聞きながら何も考えずに目を閉じて布団にくるまって横になれ