艦隊これくしょん -艦これ- 攻略 避難所
雑談掲示板 ログ202408 / 77824
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77824
名前なし
2024/08/31 (土) 04:55:57
cb614@40bf6
最近若干涼しくなったとはいえ気づくと水分不足になってるのか、一気にお茶一リットルとか飲んでも腹壊さないしそんぐらい汗かいてるんだろうな
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凍結されています。
マジレスすると水分はできればこまめに取ったほうがいいよ。一度に大量に取ると体液が薄くなったりで逆に体が水分を排出しようとするらしい。
あと電解質(こっちも少量、少し塩気のあるものとかでおｋ)も忘れずに。