CHUNITHM【チュウニズム】攻略wiki

原因としては①リズムキープが出来ていない②手の形が悪くて巻き込んでいるのどちらかが考えられると思います
Blue NoizeのEXPERTの最後の階段でATTACKではなくMISSが出てしまうのはおそらく①の原因だと思いますので①→②の順に意識してみてください

①リズムキープが出来ていない
→単純にタップに対する叩くリズムが合っていなくてATTACK、MISSが出ている
8分の表拍のリズムを意識してみてください(2つずつの塊を意識してみる)

②手の形が悪くて巻き込んでいる
→手のひらや他の指が2打目や4打目(裏拍)のタップに反応してしまってATTACKが出ている
1本ずつの指で押す意識で練習してみましょう。手首が水平に近づくほど手のひら等がスライダーに触れてしまうので指だけが接地するような角度を意識すると巻き込みは減らせます。今机があれば左右2本ずつ指を出してみてどの組み合わせが最も叩きやすい、リズムが取りやすいか試してみてください。

余談ですがBlue NoizeのEXPERT譜面は階段の向きが偏ってるので定期的にミラーをかけると双方向の向きの階段が練習できます