みんポケ！
【オマエラ】雑談総合part142【2020年】 / 1524
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ドリランド
turiikuze459
2020/05/17 (日) 04:30:06
動画見てみた
メニュー自体は腹直筋だけでなく腹斜筋とかも鍛えられそうでかなり良さそう。プロテインの説明も正しいし。
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