みんポケ！

みんポケ！

【運動】筋トレ・ストレッチ・健康スレ【みんポケ筋トレ部】

18 コメント
views
93 フォロー

筋トレや健康情報について話すスレです。

私は現在身長180cm,体重96kgです
お腹に脂肪がついてきてしまっている状態です

夏までに絶対痩せたいです。
コロナに負けず頑張りましょう

シータ
作成: 2020/04/12 (日) 20:22:14
最終更新: 2020/04/12 (日) 20:27:21
通報 ...
1
シータ 2020/04/12 (日) 20:23:30

4年前くらいの私です。当時の体重は70kgくらいでした（身長は176くらい）
画像1

このくらいの体型を目指しています。
2
シータ 2020/04/12 (日) 20:23:51

今の私は、到底写真をうpできる体型ではないです。
3
シータ 2020/04/12 (日) 20:24:52

NHKみんなで筋肉体操非公開にしたの無能すぎるだろ
4
シータ 2020/04/12 (日) 20:28:16

痩せる
5
メガゴルダック◆KyUpmG9.1 2020/04/12 (日) 23:22:23

178cmで56kgしかない
高校で水泳やってた頃と体重はそんなに変わらないんだけど、筋肉が落ちて脂肪に変わってしまった
筋肉を戻したい
6
シータ 2020/04/13 (月) 00:03:36

がんばりましょう💪
7
シータ 2020/04/13 (月) 00:58:17

今日はBeatSaberを40分くらいしました。足踏みしながら
汗かいた
8
シータ 2020/04/13 (月) 00:59:41

やっぱ頭使って運動しないと痩せないよなあ
9
シータ 2020/04/13 (月) 01:00:07

授業始まったらちょっとは痩せるかな
去年は実験のストレスで逆に太った
10
シータ 2020/04/13 (月) 12:14:18

お願いマッスル聴いてる
11
シータ 2020/04/13 (月) 17:37:44

今日パン3個しか食べてない
12
シータ 2020/04/13 (月) 17:37:51

学食行く
13
シータ 2020/04/13 (月) 17:37:58

三密揃ってる
14
シータ 2020/04/13 (月) 20:38:10

BeatSaber40分した
15
シータ 2020/04/14 (火) 12:18:15

カレー食べた。朝ごはんは食べていない。一年生の時は毎朝食べていてめちゃ痩せたので、食べたほうがいいかも。結局、ポテチとか大量のお米が太りやすいと思う。
16
シータ 2020/04/14 (火) 17:22:49

BeatSaber20分
17
シータ 2020/04/14 (火) 17:23:06

リングフィットアドベンチャー買おうかな
18
シータ 2020/04/14 (火) 21:29:51

腹の脂肪なくならないんだが