自分で成績が下がった原因わかってるじゃないですか
まずそれを無くすべき
あとブドウ糖って結構集中力上がるからチョコとか食べながらやると捗るよ
音楽も結構集中力上がる
それでも勉強に集中できない、或いは勉強しても伸びないというのならそれは勉強の仕方が悪い
調べりゃいい勉強法とか大量に出るからそれを実践するべし
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自分で成績が下がった原因わかってるじゃないですか
まずそれを無くすべき
あとブドウ糖って結構集中力上がるからチョコとか食べながらやると捗るよ
音楽も結構集中力上がる
それでも勉強に集中できない、或いは勉強しても伸びないというのならそれは勉強の仕方が悪い
調べりゃいい勉強法とか大量に出るからそれを実践するべし