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たまのす掲示板 / 384

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384
玲子 2020/09/12 (土) 17:23:31

減塩専門店

摂り過ぎた塩分を体から排出するには？
塩分を摂り過ぎた際に、塩分を体から排出するとても良い方法はカリウムを摂取する事です。減塩している方、高血圧や生活習慣病要望の方は必見です。
muen-genen

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  • 385
    秋田LV3 2020/09/12 (土) 18:08:43 >> 384

    カリウム塩おすすめ
    カリウムアップ・塩分ダウンだからちょうどいいかも
    画像1
    386
    玲子 2020/09/12 (土) 18:29:07 >> 385

    どんなものもそうですが、摂りすぎ、摂らなさすぎに注意ですね。
    情報収集中。

    カリウムの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット
    カリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な役割を果たしています。本頁では、カリウムの吸収と働き・1日の摂取基準量、カリウムが不足するとどうなるか、カリウムの過剰摂取の影響、カリウムを多く含む食品について解説します。
    tyojyu