自分も睡眠改善したらうとうとが出にくくなりました。
改善策として、ゴプラをベッドサイドテーブルに置いてぐっすりを出しまくると良いです。うとうと2%、すやすや2%、ぐっすり96%みたいなのをしばらく続けると、うとうともすやすやもかなり出やすくなるので、ベッドサイドテーブルから普通のベッドに戻すだけで1/2ぐらいの確率でうとうとが出ます。これをさらに応用して、今の木主さんの状況のまますやすやを沢山出す→ベッドサイドでぐっすり96%も追加で出す→残ったうとうとが非常に出やすくなります
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アドバイスありがとうございます!スイクンウィーク〜寝顔ウィークまでほとんどがすやすやぐっすりだったのでうとうと出やすくなってるかなと思って期待してたので愚痴を書いてしまいました
狙いたい睡眠タイプ以外のタイプの割合をもっと極端に出すってことですね👍
アドバイス参考にさせて貰ってぐっすり出すようがんばります!😆