不正してるわけでもないんだし、そういうノイズなんて気にしなくていいよ
気になるならミュートするなりそのSNSの利用を控えるなりすればいいと思う
そういうのを気にするだけ無駄だし余計なストレスで睡眠の質が下がるだけだから、気にせずぐっすり眠ろう
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