スマホが悪いというより面白いものないかなとネットサーフィンしたり探し物すると脳が活性化して寝れなくなるらしい
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凍結されています。
スマホが悪いというより面白いものないかなとネットサーフィンしたり探し物すると脳が活性化して寝れなくなるらしい
そうだ 雑談板を22時に閉店しよう
お前たち、もう寝なさい
寝る予定時間のちょっと前から部屋を暗くしたりして自律神経を寝る方向に持ってこう、ってのはよく言われるわね