長座体前屈
反復横跳び
立ち幅跳び
Mother-fucker
メガゴルダック◆KyUpmG9.1
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ちなみにボール投げは10m以上行ったことない
長座体前屈 反復横跳び 上体起こし
ハンドボール投げ50m😅
上体起こし
握力
立ち幅跳び