梅田川RC掲示板

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基本、木曜日の19時から、キロ5分半～6分で60分以上走る練習会です。
ファンラン志向の方は、ただ楽しんで一緒に走りましょう。
ガチラン志向の方は、平日夜の脚作りの場にしてください。

ひとりでは、中々走れない距離を踏む事が出来ます‼

マモ
作成: 2020/06/22 (月) 20:42:14
最終更新: 2022/04/20 (水) 14:26:53
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2 3 年前

11/12 走ります！

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 90～120分くらい。ペースは自由！！ ...

3 3 年前

11/5 走ります。

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 90～120分くらい。ペースは自由！！ ...

1 3 年前

10/29 ゆるジョグやります！

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 90～120分くらい。ペースは自由！！ ...

2 3 年前

10/22　ゆるジョグやります！

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 80～120分くらい。（ちょっと早めに切...

2 3 年前

10/14　ゆるジョグしまーす。

マモ

【今回は水曜日です！！お間違えなく】 19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります...

2 3 年前

10/8 ゆるジョグやります！

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 100～120分くらい。 周回なので、速め...

2 3 年前

2020/10/1　ゆるジョグやります！

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 60～120分くらい。 周回なので、速め...

0 3 年前

【仙台走爽会】より　10/4　ゆるーーーくジョグします。

マモ

10/4　10時～12時ごろまで 走る場所：台原森林公園周辺。 ペース：キロ７前後。も...

2 3 年前

9/24のゆるジョグは、翌25日に延期します。

マモ

金曜日19時ごろの天候を見ながら、開催を決めることにします。 19時頃～、T岡公園...

0 3 年前

9/16 急きょ、ゆるジョグやります。

マモ

9時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。100~120分 周回なので、速めジョグした...

0 3 年前

9/17のゆるジョグはお休みです。

マモ

会長所用の為、ランステも使えません。 尚、9/15に、”ちょっとだけ”負荷上げて走り...

1 3 年前

9/10　ゆるジョグ

マモ

雨予報ですが、少しくらいの雨ならやります！！ 9時頃～、T岡公園周辺をグルグル走...

3 3 年前

9/3 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。120分前後。 周回なので、速めジョグし...

1 3 年前

8/27　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 周回なので、速めジョグしたい人も、...

2 3 年前

8/20　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園周辺をグルグル走ります。 周回なので、速めジョグしたい人も、...

3 3 年前

8/6 ゆるジョグ　時々ウォーキングかも

マモ

19時頃～、T岡公園・陸上競技場周辺をグルグル走ります。 90~120分程度。 途中合流...

4 3 年前

7/30 ゆるジョグ

マモ

天候次第ですが、 19時頃～、T岡公園・陸上競技場周辺をグルグル走ります。 ゆっ...

0 3 年前

7/21,22　ゆるジョグです。

マモ

19時頃～、T岡公園グルグル。 60～90分くらい。 途中合流、途中離脱でもok。 今週...

0 3 年前

7/16 走ります‼️

マモ

19時頃～、T岡公園グルグル。 60～90分くらい。 途中合流、途中離脱でもok。

2 3 年前

7/9　開催します。

マモ

いつもの時間あたり、T岡公園周辺、60~90分程。

2 3 年前

7/2 走ります❗

マモ

T岡公園周辺です。途中合流、途中離脱も歓迎です。 ゆるく長めの距離の予定です。

0 3 年前

6/25(木)は60～90分ジョグの予定です。

マモ

いつもの時間、いつもの場所集合で T岡公園周辺を走ります。 途中合流、途中離脱も...

5 3 年前

6/23(火)　走ります。

マモ

いつもの場所、いつもの時間帯に集合。 T岡公園周辺で、ジョグと準ポイントの予定...

2 3 年前

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マモ

てーーーすーーーーとーーーー