梅田川RC掲示板

梅田川RC掲示板

126 コメント
views
2 フォロー

基本、木曜日の19時から、キロ5分半～6分で60分以上走る練習会です。
ファンラン志向の方は、ただ楽しんで一緒に走りましょう。
ガチラン志向の方は、平日夜の脚作りの場にしてください。

ひとりでは、中々走れない距離を踏む事が出来ます‼

マモ
作成: 2020/06/22 (月) 20:42:14
最終更新: 2022/04/20 (水) 14:26:53
通報 ...
0 1 年前

3/16　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

3/2 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

2/16　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

2/9 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

1 1 年前

2/2　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

1/19 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

1/5　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

12/1　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～80分くらい（今日は短め！）。ペースは自...

0 1 年前

11/24　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

11/10　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

10/13　ゆるジョグ（いつもより早めに切り上げます）

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～90分くらい。ペースは自由！！ 周回なので...

1 1 年前

本日はジョグ＆ラーメンの二部錬です。

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。ペースは自由！ 周回なので、速めジョグしたい...

0 1 年前

9/1　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

8/25　二部錬 ～ジョグ＆ラーメン～

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。ペースは自由！ 周回なので、速めジョグしたい...

0 1 年前

8/18　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

8/4 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

7/21　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

7/14　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

7/7　七夕ジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

1 1 年前

6/30　二部錬！ゆるジョグ＆ラーメン

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。ペースは自由！ 周回なので、速めジョグしたい...

0 1 年前

6/16 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

6/9 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

6/2　ゆるジョグ

マモ

※雷雨予報ですので、急きょ中止にする場合もあります。 19時頃～、T岡公園内をグル...

0 1 年前

5/26 本日は2部錬です。

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。ペースは自由！ 周回なので、速めジョグしたい...

0 1 年前

5/19 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい。ペースは自由！！ 周回なの...

0 1 年前

5/12 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

4/14　ゆるジョグはお休みします。

マモ

雨も降っていますし。。。 会長の脚部不調もあり。お休みします。 急に寒くなって...

0 2 年前

4/7 ゆるジョグ

マモ

新年度一発目です！ 19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や...

1 2 年前

3/31 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

1 2 年前

3/17　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

3/3　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

2/24　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

2/3 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

1/27　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

1/20 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 今日は短めで60分間くらい。ペースは自由！！ ...

0 2 年前

1/6　新年一発目のゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

1 2 年前

12/23　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

1 2 年前

12/16　ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

1 2 年前

12/9 ゆるジョグ

マモ

19時頃～、T岡公園内をグルグル～。 60～120分くらい（天候や体調次第）。ペースは...

0 2 年前

12/2　ゆるジョグ

マモ

通知が遅れましたが、 本日19時頃～、T岡公園内をグルグル～。今日は早めに（60分...