玲子
reikorin265
2020/11/10 (火) 22:15:18
やっぱ有酸素運動が足りない走らなきゃって事で、ジョギングすることにした。
まずは3キロから、ジョグとウオーキング交互で。
10月の太平山トレイルランの日や
11月の太平山マラソンの日に時間合わせて走れるようになりたいな。
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ヒェッ!(天狗だ!)